DÉVELOPPER SA MÉMOIRE POUR ACCROÎTRE SA PERFORMANCE

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La mémoire joue un rôle dans toutes nos activités qu'elles soient personnelles ou professionnelles. Elle est essentielle à la création et au développement de notre personnalité. Quelle soient sensorielle, à court terme, de travail ou à long terme, nos mémoires sont des fonctions cognitives les plus cruciales dans la vie d'une personne.

Nous vous proposons le programme ci-dessous pour vous aider à acquérir des techniques de mémorisation afin d'optimiser vos tâches professionnelles.

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INTRA
INTER

2 jours

S'adresse aux personnes souhaitant acquérir des techniques pour améliorer leur performance au travail par leur capacité de mémorisation

Pré-requis : être prêt à s'impliquer personnellement et émotionnellement dans les échanges

900 € TTC / stagiaire

X formatrices

Les +

  • Booster votre mémoire de manière ludique

Les objectifs

  • Identifier mes connaissances en terme de mémoire

  • Identifier mes stratégies pour apprendre et mémoriser une information

  • Expérimenter des techniques d'amélioration de la mémoire

  • Mettre en oeuvre une hygiène de vie saine afin de booster notre mémoire

PROGRAMME
  • Qu'est -ce que la mémoire

  • Qu'est - ce qui influence notre mémoire

  • Les facteurs favorisant la mémorisation

  • Les facteurs limitants la mémorisation

  • Quelle hygiène de vie pour une meilleure mémorisation ?

  • Comment apprendre et mémoriser ?

  • Techniques pour booster votre mémorisation

INFOS PRATIQUES

MOYENS PÉDAGOGIQUES

  • Alternance de théorique & pratique                  (X exercices sur les 2 jours)

  • Démarche inductive

  • Méthode active & démonstrative

  • Animation participative

ÉVALUATION

  • Questionnaire préalable

  • Evaluation des acquis de la formation par les stagiaires

  • Evaluation de satisfaction de la formation par les participants

  • Remise des attestations de fin de formation

DATES & LIEUX

  • A venir

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