DÉVELOPPER SA MÉMOIRE POUR ACCROÎTRE SA PERFORMANCE
La mémoire joue un rôle dans toutes nos activités qu'elles soient personnelles ou professionnelles. Elle est essentielle à la création et au développement de notre personnalité. Quelle soient sensorielle, à court terme, de travail ou à long terme, nos mémoires sont des fonctions cognitives les plus cruciales dans la vie d'une personne.
Nous vous proposons le programme ci-dessous pour vous aider à acquérir des techniques de mémorisation afin d'optimiser vos tâches professionnelles.
2 jours
S'adresse aux personnes souhaitant acquérir des techniques pour améliorer leur performance au travail par leur capacité de mémorisation
Pré-requis : être prêt à s'impliquer personnellement et émotionnellement dans les échanges
900 € TTC / stagiaire
X formatrices
Les +
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Booster votre mémoire de manière ludique
Les objectifs
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Identifier mes connaissances en terme de mémoire
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Identifier mes stratégies pour apprendre et mémoriser une information
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Expérimenter des techniques d'amélioration de la mémoire
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Mettre en oeuvre une hygiène de vie saine afin de booster notre mémoire
PROGRAMME
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Qu'est -ce que la mémoire
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Qu'est - ce qui influence notre mémoire
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Les facteurs favorisant la mémorisation
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Les facteurs limitants la mémorisation
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Quelle hygiène de vie pour une meilleure mémorisation ?
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Comment apprendre et mémoriser ?
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Techniques pour booster votre mémorisation
INFOS PRATIQUES
MOYENS PÉDAGOGIQUES
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Alternance de théorique & pratique (X exercices sur les 2 jours)
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Démarche inductive
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Méthode active & démonstrative
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Animation participative
ÉVALUATION
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Questionnaire préalable
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Evaluation des acquis de la formation par les stagiaires
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Evaluation de satisfaction de la formation par les participants
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Remise des attestations de fin de formation
DATES & LIEUX
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A venir
