Le stress au travail peut se ressentir lorsqu'il existe un déséquilibre entre la perception qu'une personne a des contraintes que lui impose son environnement (par ex : ce qu'on lui demande de faire dans le cadre professionnel) et la perception qu'elle a de ses propres ressources pour y faire face et/ou y répondre. Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont toujours un coût pour la santé des individus qui les subissent. Plus globalement, ces situations ont également des répercussions négatives sur le fonctionnement des entreprises. 

C'est pourquoi, nous vous proposons le programme de formation ci-dessous pour vous aider à développer et améliorer la qualité de vie sur votre lieu de travail.

3 jours

S'adresse aux personnes souhaitant développer et améliorer leur qualité de vie professionnelle par la gestion de leurs stress

Pré-requis : être prêt à s'impliquer personnellement et émotionnellement dans les échanges

1350 € TTC / stagiaire

X formatrices

Les +

  • Détail d'ici fin janvier 2019

Les objectifs

  • Détail d'ici fin janvier 2019

PROGRAMME

JOUR 1

  • Détail d'ici fin janvier 2019

JOUR 2

  • Détail d'ici fin janvier 2019

JOUR 3

  • Détail d'ici fin janvier 2019

INFOS PRATIQUES

MOYENS PÉDAGOGIQUES

  • Alternance de théorique & pratique                  (X exercices sur les 3 jours)

  • Démarche inductive

  • Méthode active & démonstrative

  • Animation participative

ÉVALUATION

  • Questionnaire préalable

  • Evaluation des acquis de la formation par les stagiaires

  • Evaluation de satisfaction de la formation par les participants

  • Remise des attestations de fin de formation

DATES & LIEUX

  • 1er, 2, 3 juillet 2020 - Clermont-Ferrand

  • 30 novembre, 1, 2 décembre 2020 - Clermont-Ferrand

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