BVT-SalariéBURN-OUT | Cresna School

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FAIRE FACE AU BURN-OUT :

CONSEILS & OUTILS PERSONNALISES

Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Et pour cause : à l’heure actuelle, les cas de burn-out, ou syndrome d’épuisement lié au travail, ne cessent de se multiplier. Mais comment s'en sortir ? Avec quels outils ?

Nous vous proposons le programme de formation suivant pour développer vos compétences dans la gestion de votre burn-out.

INTRA

INTER

2 jours

S'adresse aux personnes souhaitant trouver des outils pour gérer leur propre burn-out

Pré-requis : être prêt à s'impliquer personnellement et émotionnellement dans les échanges

900 € TTC / stagiaire

X formatrices

Les +

Création de votre outil individualisé de prévention
Des outils pratiques

Les objectifs

Identifier ses connaissances sur le burnout
Identifier si je suis une personne à risque de burnout
Identifier sa perception dune personne faisant un burnout
Expérimenter des techniques de gestion des émotions
Mettre en oeuvre des techniques de changement individuelle pour prévenir le burnout

PROGRAMME

Qu'est - ce que le burnout ?
Les causes du burnout
Le profil de la personne en burnout
Les différents types de burnout
Les signes précurseurs du burnout
Mes valeurs
Ma vision du travail
Techniques de gestion des émotion
Mon outil de prévention du burnout

INFOS PRATIQUES

MOYENS PÉDAGOGIQUES

Alternance de théorique & pratique (X exercices sur les 2 jours)
Démarche inductive
Méthode active & démonstrative
Animation participative

ÉVALUATION

Questionnaire préalable
Evaluation des acquis de la formation par les stagiaires
Evaluation de satisfaction de la formation par les participants
Remise des attestations de fin de formation

DATES & LIEUX

2 et 3 avril 2020 - Clermont-Ferrand