ALIMENTS & ÉMOTIONS : APPRENDRE À VERBALISER SES PERCEPTIONS SENSORIELLES

Les émotions jouent un rôle clé dans la régulation du comportement alimentaire afin de choisir le repas le plus approprié. Dans une perspective de survie, les réactions émotionnelles suscitées par les aliments permettent de choisir très rapidement la nourriture nécessaire et de déterminer celle qui est bonne pour l’organisme et qui sera bien supportée. 

 

Nous ne mangeons pas uniquement pour faire fonctionner notre corps, nous avons aussi besoin de manger pour le réconfort et le plaisir que cela nous procure ; ce besoin est indispensable pour assurer une stabilité émotionnelle et affective.

La plupart de ces ressentis échappent à notre conscience, nous traversent puis sont remplacés par d’autres pensées, d’autres perceptions. Pour vivre plus en lien avec ses émotions, la parole est un moyen de leur « donner corps », de s’imprégner plus intensément de ce qui se joue au travers de l’émotion. La mise en mot peut se faire auprès d’une personne proche, d’un professionnel de la parole ou parfois simplement avec soi même…

Nous vous proposons le programme de formation ci-dessous permettant de développer le lien entre alimentation & perceptions sensorielles & émotions

2 jours

S'adresse aux personnes souhaitant développer le lien entre alimentation & perceptions sensorielles & émotions

Pré-requis : être prêt à s'impliquer personnellement et émotionnellement dans les échanges

900 € TTC / stagiaire

X formatrices

Les +

  • Détail d'ici fin mars 2019

Les objectifs

  • Détail d'ici fin mars 2019

PROGRAMME

JOUR 1

  • Détail d'ici fin mars 2019

JOUR 2

  • Détail d'ici fin mars 2019

INFOS PRATIQUES

MOYENS PÉDAGOGIQUES

  • Alternance de théorique & pratique                  (X exercices sur les 2 jours)

  • Démarche inductive

  • Méthode active & démonstrative

  • Animation participative

ÉVALUATION

  • Questionnaire préalable

  • Evaluation des acquis de la formation par les stagiaires

  • Evaluation de satisfaction de la formation par les participants

  • Remise des attestations de fin de formation

DATES & LIEUX

  • 28 et 29 novembre 2019 - Clermont-Ferrand

Zen

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Education au goût

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