CULTIVER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
L'intelligence émotionnelle est "un ensemble d’aptitudes, de compétences et d’habiletés non cognitives qui influencent la capacité de l’individu à réussir en s’adaptant aux pressions et aux exigences de son environnement." Modèle BAR-ON (1997).
Compétences associées : bienveillance, empathie, compassion, aisance relationnelle, humilité, écoute, conscience de soi
Nous vous proposons le programme de formation ci-dessous :
3 jours
S'adresse aux personnes souhaitant acquérir des soft skills pour améliorer ses compétences comportementales & être capable de reconnaître, accueillir, écouter et décoder les émotions chez soi et chez les autres et s’en servir de leviers pour ajuster son comportement en réponse.
Pré-requis : être prêt à s'impliquer personnellement et émotionnellement dans les échanges
1350 € TTC / stagiaire
1 formatrice : Stéphanie
Spécialiste Soft Skills




Les +
Boite à outils "Soft Skills" concrets
Animation participative
Taille du groupe adaptée à
un travail sur soi.



Les objectifs
-
Identifier ses connaissances en matière d'intelligence émotionnelle
-
Identifier ses réactions faces à ses ressentis et ceux des autres
-
Différencier les différents moyens et mécanismes associés à l'intelligence émotionnelle
-
Mettre en oeuvre des outils de reflexion et un plan de progression en intelligence émotionnelle
-
Mettre en oeuvre un climat bienveillant de communication pour communiquer avec les autres
PROGRAMME
-
Qu'est - ce que l'intelligence émotionnelle ?
-
La conscience de soi
-
La maîtrise de soi
-
L'auto - motivation
-
L'empathie
-
L'harmonisation et la maîtrise des relations humaines.
-
La distinction émotion et sentiments
-
Les techniques de gestion des émotions
-
Les techniques de maintien de la motivation
-
Les techniques de développement de son empathie
-
Ses points forts et ses points à améliorer en intelligence émotionnelle
INFORMATIONS PRATIQUES
MOYENS PÉDAGOGIQUES
-
Alternance de théorique & pratique
-
Démarche inductive
-
Méthode active & démonstrative
-
Animation participative
ÉVALUATION
-
Questionnaire préalable
-
Evaluation des acquis de la formation par les stagiaires
-
Evaluation de satisfaction de la formation par les participants
-
Remise des attestations de fin de formation
DATES & LIEUX
-
15, 16, 17 novembre 2021 - Clermont-Ferrand
-
11, 12, 13 mai 2022
-
14, 15, 16 novembre 2022